作り置き [なんちゃって料理]
昨夜は久々に友達とご飯。
ひっさしぶりのイタリアン♪
お通しがトリッパ。
彩サラダもおいしかった。
他にもたくさん食べたけれど、
写真撮り忘れー。
そして本日は、すこーしお酒が残ってましたが、
色々と買い物へ。
1カ所で事が足らないパターンばっかりで、
あっちこっち行かなきゃいけなくて、
疲れます。
洗濯機が回ると
振動と音がすごいので
その対策に耐震、防音効果のあるシートを
買ってみました。
これで少し改善されると良いんだけど。
帰ってからは、
来週からお弁当生活が始まるので、
せっせと作り置きを準備。
4品作りました。
肉じゃがは、ダシダの出汁で作った韓国風。
アスパラ肉巻き
ナスの挟み焼き
春菊とシイタケの炒め物
もちろん夕飯としてもいただきました
これで来週のお弁当は乗り切れるかなぁ
健康診断が無事に終わったので。 [つらつら。]
今日の夕飯は、食べたいものを食べよう！
と、セブンイレブンへ。
北海道グルメのいかめしおにぎりが
再販されています！
これ、美味しかったのに、
前回は1回しか買えなかったヤツ！
相変わらず、旨し！
お米も餅米のようでもちもち。
イカも良いお味なのです。
あとは食パンを買ってきて、
明日のランチのホットサンドも作りました。
健康診断が終わったので、
明日からランチはダイエットドリンクではなく、
またお弁当生活がスタート。
でも、お弁当は作る気力がなくて、
簡単にホットサンドで。
あ、3ヶ月ほど、
ランチはダイエットドリンクに置き換えてきましたが、
そのおかげなのか(は分かりませんが)
今日検診で体重を測ったら、
去年よりも数100g痩せてました！
ほぼ現状維持とも言えますが、
あれだけ爆食いしてたのに(甘い物)、
太ってなかっただけでも、良かった。
今回、ビリー隊長に入隊もサボり、
食事制限もランチの置き換えくらいで、
他は何も努力さえしなかったので、
ビクビクで体重計に乗りましたが、
思わぬ結果で、ホッとしました。
これで安心して、倍々ゲームにならないように
気をつけたいと思います！
健康診断前の悪あがき（笑） [つらつら。]
明日、健康診断で、
この時期急に気温が高くなり、
自覚なしに脱水症状になってることが多く、
検査結果でいつも血が濃いという診断をもらうので、
今年はお水をいっぱい飲んで、
血を薄めてやろうと（笑）
先週末もちょっとお昼寝したら
熱中症っぽくなってしまい、
これはヤバいとお水を飲んだらしたんですが、
頭痛が取れず。
って事で、
2リットルのお水を買ってきて
がぶ飲み（笑）
夕飯も坦々うどんに海藻サラダ
キュウリの浅漬けと、
野菜だらけ（笑）
明日の健康診断に向けて
ヘルシー夕飯で備えました。
デザート食べたいけど、今夜は我慢。
大物洗濯その1 [つらつら。]
昨日の台風から一転、
今日は朝から晴れているので、
これは大物を洗うチャンス！と
朝からお風呂場で大格闘！
第一弾は、こたつ布団を洗います！
洗濯機では回らないだろうと、
浴槽に洗浄液を作って、その中な浸します。
浸け置き15分
そのまま足で踏み踏み。
踏み踏み
踏み踏み
お水を入れ替えて
再び踏み踏み
踏み踏み
これを3回繰り返して、、、
もう汗だく。
かなり体力使う、、、。
脱水は、ある程度踏み踏みして
水を絞った状態で浴槽のヘリにかけて
重力と自重で水分を出すため
そのまま1時間放置
(脱水中)
これで洗濯完了！
ベランダで角を少し下にして
干して完了！
コインランドリーでやる方が早いけど、
そこまで運ぶのがこれまた一苦労なので、
自宅で出来るなら、その方がまだマシと
自力で頑張ってます（笑）
次は冬用の毛布。
だけど、まだ寒い日があるかもしれないから、
第二弾は梅雨明けかなー。
6月に入った途端。 [つらつら。]
台風到来。
まだ6月頭なのに。
そして、台風が直撃したわけでもないのに、
日本列島に線状降水帯が多発。
異常気象だな。
週末もこのままグズグズ天気なのかなー。
ジメジメの嫌な季節になってしまうのかな。
今週は、新たなもぐをお迎えすべく、
ペットショップを見に行ってきましたが、
男の子ばかりで、ビビッときた子が居なくて、
空振り。残念。
それでも、家の静かさが耐えられず、
最近のお気に入りのK-POPのママムーのベストアルバムを
ネットでポチり、届きました。
届いたら、やたら大きな箱で、
CDなのに、この大きさ？と、
開けてみたら、
卒業アルバムの様な本とCDが2枚入ってました。
CD買ったんですが、、、、
CDの扱いが、かなりゾンザイ。
日本ではあり得ない感じです（笑）
せめてCDケースには入れて頂きたいなぁ。
ママムーは、ガールズクラッシュと呼ばれる部類で、
可愛い女の子グループって感じではなく、
カッコいい。
その上、歌っている曲が、
オリエンタルっぽかったり、
ドリームガールズみたいな、
良い意味でオールドミュージックっぽかったり、
耳障りが良いメロディのものが多くて、
歌も上手。
ラップも耳障りじゃなくて、
聞いていて心地よい。
彼女たちの韓国語を聞いていると、
英語とすごく近くて、
英語と並列して韓国語が歌われても、
違和感ないのがすごいなぁと。
韓国語が音から出来ている部分が強いからかなぁ。
日本語でも、
「I know」と「愛の」とか近い音の言葉はあるけど
全部が全部みたいに、
日本語だと、そうはいかないよな。
まあ、韓国語がほぼわからない私が聴いているから、
余計そう聞こえるのかもしれないけれど、、、、。
外国の人にとって、日本語はどう聞こえるんだろう？？？と
逆に気になる。
スマホにも入れて、
お部屋でガンガン聴いてます！
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いつも見ていたニャンコブログのニャンコが
お空に旅立った訃報知り、
飼い主さんのニャンコとの最後の時間を読んで、
関係ない私が無駄に涙、、、。
どの飼い主さんも、可愛がっていた家族との別れは、
辛いものですね。
小さいネズミでさえそうなのだから、
もっと存在感のあるニャンコだと、
喪失感は半端ないんだろうなー。
